Esta es una opción incluida en Excel, no necesitas saber algo de programación para utilizarlo y te permitirá ingresar datos en Excel de una forma más fácil.

Para usarlo primero necesitas configurar un poco tu hoja de Excel, en la primera fila coloca los nombres de los datos (en este caso Nombre y Teléfono) con un formato distintivo como un color de fondo (esto no es opcional) y da un nombre a tu hoja, en este caso la nombre como Clientes

Ahora ya estás listo, solo presiona esta combinación de teclas: Alt+t+f
Para ingresar datos rápidamente haz clic sobre el primer cuadro de texto, ingresa el dato y presiona la tecla TAB para ir al siguiente cuadro de texto, cuando termines de rellenar todos los campos presiona la tecla Enter y sigues el mismo proceso hasta que termines de ingresar todas las filas que necesites.
Pueden por favor dar esta información para el teclado de un Mac.
Gracias,
PDTA, intente usar estas instrucciones pero no me funcionaron.
Hola Vivi, me encantaria poder responder a tu solicitud pero no tengo una Mac para poder probar esto